Как избавиться от непроходящей головной боли

Головная боль время от времени возникает почти у каждого человека. По мнению специалистов, ей не подвержены только 15 процентов населения планеты. Большинство людей в эту категорию не входит. Иногда бывает даже так, что болит голова неделю или две недели, что изматывает и снижает уровень трудоспособности.

Причины

Цефалгия, или головная боль, в зависимости от вызвавших ее причин бывает разных видов:

  • Боль напряжения, которая возникает из-за патологических процессов в шейном отделе позвоночника.
  • Нервная, которая вызывается стрессовыми ситуациями, депрессией, постоянным напряжением.
  • Сосудистая. Иногда болит голова всю неделю, если человек подвержен сильным перепадам артериального давления.
  • Инфекционная. Такая боль возникает при простудных заболеваниях, а также менингите или энцефалите.
  • Еще одна распространенная причина – токсическая. Она возникает при отравлении человека некачественными продуктами питания, алкоголем или определенными медикаментами.

Иногда причиной того, почему долго болит голова, могут быть плохо залеченные травмы, причем полученные даже несколько лет назад. Также вызывать болевые ощущения могут сахарный диабет, атеросклероз, злоупотребление спиртными напитками, прием наркосодержащих и психотропных препаратов. Иногда болевые симптомы возникают во время приема контрацептивов.

Виды головной боли

Нередко источник проблемы установить очень трудно. У человека второй день болит голова, его обследуют, но причину недуга установить не удается. В этом случае нельзя исключать развитие онкологического заболевания или другой патологии в головном мозге.

Симптомы

Если третий день болит голова, переносится это очень мучительно. Человек чувствует тупые пульсирующие удары в голове, может испытывать головокружение, тошноту, слабость. Когда повышено внутричерепное давление, то бывает и рвота. Перед глазами могут появляться мушки, свет как бы меркнет, кожа человека начинает бледнеть.

Но тяжелее всего бывают болевые ощущения при мигрени. Они могут длиться в течение двух-трех часов или продолжаться весь день. Такая боль нередко отдает в область глазниц, бывает больно смотреть на яркий свет. Она практически парализует жизнедеятельность больного. Человеку становится трудно работать, есть и даже просто двигаться. Надеяться на то, что эти ощущения пройдут сами, не стоит, поэтому визит к врачу лучше не откладывать.

Меры первой помощи

Если неделю, две или тем более месяц болит голова, необходимо обязательно показаться врачу. Однако до этого необходимо принять меры, чтобы снизить состояние дискомфорта и постараться снять болевые ощущения. Вот несколько мер, которые нужно предпринять:

  • Измерение артериального давления – это то, что нужно сделать в первую очередь.
  • Прием спазмолитиков (Но-шпы, Дротаверина).
  • Многим помогает тугое обертывание головы шарфом, полотенцем или платком.
  • В случае подозрения на интоксикацию нужно отменить прием токсичных препаратов. Хорошо помогает активированный уголь, который пьют из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Всего в течение дня можно принять не больше 15 таблеток. Кроме того, нужно пить больше воды, чтобы промыть желудок, а также принять Аспирин, который снимает болевые ощущения и разжижает кровь.

Кроме того, если долго не проходит головная боль, очень важно соблюдать режим. В комнате должен быть постоянный доступ свежего воздуха, поэтому форточку нужно держать приоткрытой. Должна быть обеспечена тишина, а спать желательно не меньше десяти часов в сутки. Стоит избегать яркого света, а во время сна источники освещения необходимо отключать.

Обязательно надо находить время для прогулок на свежем воздухе. На работе нужно почаще устраивать небольшие перерывы, причем не на кофе или перекур, а для выполнения специальных упражнений.

Если головная боль возникла из-за простуды, необходимо строго соблюдать постельный режим: больше спать, избегать шума, на время забыть про компьютер или телевизор. Нужно пить больше теплой жидкости: это могут быть морсы, разбавленные соки, некрепкий чай с медом и лимоном, отвары целебных трав. При высокой температуре можно принять жаропонижающее, например, Парацетамол.

Если целый день болит голова, особое внимание необходимо уделить режиму питания. Из меню необходимо исключить ряд продуктов, которые провоцируют обострение. К ним относится все жирное и жареное, крепкий чай и кофе, шоколад, мучное, яйца. В список запрещенных деликатесов попали выдержанные сыры, цитрусовые, я также мясные деликатесы и копчености, содержащие глутамат натрия.

Чего делать нельзя

При головной боли есть и то, чего делать нельзя, чтобы не усугубить ситуацию. Прежде всего ни в коем случае не стоит пытаться поставить диагноз и заниматься самолечением. К тому же такие болезни, как менингит, лечатся исключительно в стационаре.

Даже если несколько дней болит голова, нельзя пить большое количество обезболивающих таблеток. Это довольно распространенная ошибка, которая может дорого стоить организму. Кроме того, на процесс выздоровления количество выпитых таблеток влияния не оказывает.

Еще один неудачный способ решения проблемы – пытаться заглушить болезненные ощущения с помощью алкоголя. И уж совсем опасно принимать радикальные меры: купаться в проруби, ходить в баню или сауну, особенно при проблемах с сердцем и сосудами.

Лечение заболевания

Чтобы вылечить головную боль, необходимо сначала установить ее причину. Например, если длительные и сильные головные боли возникли внезапно без видимых причин, нужно как можно чаще измерять давление: часто боль в голове вызывается гипотонией или гипертонией. Лечащий врач проведет осмотр и назначит общий анализ крови, а также МРТ, рентген или другой метод диагностики.

Когда диагнозом является нарушение мозгового кровообращения, больному часто назначают лекарства, которые содержат вещество Альфа-Дигидроэргокриптин. Оно укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоснабжение в области головного мозга. Курс лечения длится около трех месяцев, причем результат обычно бывает хорошим. Большинство больных отмечают, что боль почти проходит, а вместе с ней исчезают головокружения, улучшается настроение и память.

Иногда непроходящая головная боль возникает из-за проблем в шейном отделе позвоночника. В этом случае назначают Ибупрофен; также хорошее действие оказывают методы физиотерапии.

Если беспокоит мигрень, голова может болеть сутки, 2 дня и даже больше. При таком диагнозе больным прописывают медикаменты, которые напрямую воздействует на серотониновые рецепторы головного мозга. Но необходимо учесть, что такие лекарства, как Амигренин, имеют направленное действие. Если причина недуга установлена неверно, они могут не помочь.

Лечение головной боли нужно проводить только под наблюдением специалиста. Полезно завести специальный дневник, в котором нужно ежедневно и подробно описывать весь процесс лечения: какие принимали лекарства, выполняли процедуры, какая выбрана диета. Туда же можно записывать показатели давления. Если не запускать лечение, причины головной боли обычно удается устранить.

Советуем прочитать