Как избавиться от головокружения и слабости

Каждый человек хотя бы иногда испытывает слабость и головокружение. Многих этот симптом не слишком беспокоит: голова может закружиться после тяжелого рабочего дня, катания на качелях или, скажем, большого количества выпитого спиртного. Однако важно понимать, когда давление не представляет никакой угрозы, а когда является тревожным знаком, сигналом того, что нельзя откладывать визит к врачу.

Основные симптомы

Симптомы заболевания все описывают по-разному. У одних возникает усталость и легкое головокружение, у других может резко начаться головная боль и сильное головокружение вплоть до полной потери координации.

О том, что в организме происходят патологические изменения, могут говорить такие симптомы, как сильная тошнота и рвота, пелена перед глазами, потеря сознания. Иногда у человека трясутся руки, та или иная конечность может неметь или холодеть. Кроме того, если голова кружится дольше часа, это не может быть вызвано естественными причинами.

Причины недомогания

Слабость в руках и ногах, а также головокружение могут вызывать разные причины. Например, существует определенная группа риска, то есть люди, которые испытывают головокружение и слабость чаще других:

  • беременные женщины, а также женщины во время ПМС;
  • пожилые люди;
  • больные, страдающие сахарным диабетом;
  • подростки, которые находятся в стадии полового созревания;
  • люди, у которых часто бывает пониженное давление;
  • вегетарианцы, и те, кто соблюдает строгий пост или сидит на диете.

Род ваших занятий также имеет важное значение. Поэтому во время приема обязательно расскажите об особенностях вашей работы и режиме дня, о том, как часто у вас бывает недомогание, возникает ли при этом головная боль, температура и тошнота.

Тем не менее довольно часто, если кружится голова и сильная слабость, это может быть спровоцировано внутренними заболеваниями. Среди таких заболеваний можно выделить следующие:

  • Анемия (недостаток железа в организме).
  • Болезни печени.
  • Резкие приступы гипертонии, которые иногда могут закончиться инсультом. Такая внезапная гипертоническая атака должна стать поводом для срочного начала лечения.
  • Развитие онкологических заболеваний. Нередко на первой стадии развития опухоли человека подташнивает, возникает постоянная небольшая усталость, могут дрожать ноги.
  • Инфекционные заболевания. Когда в организм попадает инфекция, наступает сильная интоксикация организма, в результате чего головокружение и слабость бывают практически всегда. Более того, такие симптомы могут быть самыми первыми признаками болезни, когда остальные еще никак себя не проявляют.
  • Нарушения в работе сердца. Это приводит к тому, что нарушается кровообращение во всем организме. Соответственно появляется слабость, кружится голова, иногда могут трястись руки.
  • Высокое внутриглазное давление. Оно может быть связано с повышенным внутричерепным давлением, а также развитием атеросклероза.
  • Тяжелые нарушения кровообращения в области головного мозга. В этом случае головокружение может сопровождаться такими симптомами, как шум в ушах, тяжелая голова, точки, мелькающие перед глазами.

Что делать при головокружении

Когда слабость и сильное головокружение только начинаются, можно попробовать их остановить. Лучше всего прилечь (причем голова должна находиться выше уровня туловища), при этом не закрывая глаза, иначе голова может закружиться сильнее.

Постарайтесь отвлечься, сосредоточьте свой взгляд на одном и том же предмете. Также важно обеспечить доступ свежего воздуха, а когда усталость и головная боль пройдут, желательно пойти погулять.

Иногда слабость, головокружение и сонливость могут быть вызваны особенностями вестибулярного аппарата или нервной системы. В этом случае постарайтесь устранить все факторы, которые могут вызвать недуг:

  • внезапные наклоны;
  • подъемы на высоту;
  • резкие движения головы и всего тела.

Кроме того, не забывайте, насколько важен для организма полноценный сон. Иногда синдром вертиго может быть вызван даже тем, что вы очень мало спите. Для полного восстановления человеку необходимо не меньше 7–8 часов сна в сутки.

Следует принимать и другие меры в зависимости от того, почему закружилась голова. Например, если женщина беременна, помощь при головокружении заключается в том, чтобы дать ей возможность отдохнуть, поесть и не находиться слишком долго в положении стоя. Если есть подозрение на проблемы с щитовидной железой, необходимо обратиться к эндокринологу. Наконец, если произошло отравление, надо немедленно промыть желудок и дать больному сорбенты. При сахарном диабете нужно регулярно принимать назначенные препараты и регулировать уровень сахара в крови.

Методы лечения

Чтобы правильно назначить лечение, врач прежде всего направит вас на обследование. После консультации у терапевта обычно предстоит обследование у невропатолога, офтальмолога и других узкопрофильных специалистов. После этого может быть назначен общий анализ крови, КТ или МРТ, анализ на содержание глюкозы, рентген позвоночника или ультразвуковое исследование головного мозга. Когда будут установлены причины головокружения и слабости и видна общая картина, назначается лечение.

В зависимости от диагноза больному могут быть прописаны такие средства, как реланиум или седуксен, нейролептики, антигистаминные и противорвотные препараты, а также комплексная терапия. Поскольку такие медикаменты сильно замедляют реакцию, применять их надо в строгом соответствии с инструкцией и указаниями врача.

Часто в лечении применяются такие методы, как физиотерапия, массаж, акупунктура, иглорефлексотерапия. В некоторых случаях может требоваться постельный режим. Кроме того, следует избегать стрессов и внимательно относиться к своему питанию. Есть нужно не слишком много, но часто, при этом надо избегать тяжелой и жирной пищи, большого количества соли и сахара.

Сильная слабость и головокружение еще не означают наличие патологии. Однако они доставляют человеку немало проблем. Постоянная вялость и утомляемость мешают жить в нормальном ритме, снижают уровень работоспособности. К тому же это может быть сигналом того, что в организме развивается какое-то заболевание.

Если вовремя принять меры и обратиться к врачу, это поможет устранить причины и избавиться от таких неприятных симптомов, как слабость в ногах и головокружение.

Советуем прочитать