Мигрень — приступ головной боли, локализующийся с одной части головы, сопровождающийся сверхчувствительностью к свету, звукам, иногда тошнотой или рвотой. Заболевание относится к сосудистым патологиям мозга. Чаще всего приступам подвержены женщины среднего возраста. Большинство людей, почувствовав пульсирующую боль в височной области, предпочитают медикаментозные средства, однако, это не всегда возможно. Как снять мигрень без таблеток, не прибегая к лекарственным средствам, вопрос до сих пор актуальный.
Частыми причинами появления пульсации в висках считаются сильные физические и мыслительные нагрузки, употребление спиртных напитков и определенных продуктов, менструация у женщин.
Спазмы в одной части головы могут возникнуть у любого человека и нарушить привычный ритм жизни. При часто повторяющихся эпизодах мигрени следует обратиться к специалисту и выявить основные причины: болезнь может свидетельствовать о серьезных патологиях мозга.
Содержание
Быстрые способы снять приступ
При приближающемся приступе следует снять головной убор для лучшей циркуляции крови по сосудам. Височную боль помогут устранить следующие способы:
- необходимо принять лежачее положение, обернув голову теплым шарфом, и закрыть глаза;
- выпить стакан воды: вода разжижает кровь, устраняет интенсивные спазмы в голове, стимулирует кровоток;
- массаж висков и лобной части головы поможет снять напряжение мышц, а также окажет успокаивающее и расслабляющее воздействие;
- притупить сильные пульсирующие ощущения в висках можно с помощью холодного компресса.
Существует множество способов, как избавиться от мигрени без таблеток.
Терапия травами
Траволечение — одно из самых популярных способов избавления от болей в голове, в том числе, мигренозных приступов:
- эффективно снимают спазмы в голове горячие компрессы, приготовленные из отвара подорожника, смородины, мяты, клевера, душицы;
- травяные отвары употребляют внутрь по 1 чайной ложки перед приемом пищи 3 раза в день;
- теплые ножные ванны с настоем мелиссы, шиповника, ромашки спровоцируют прилив крови к мозгу, окажут расслабляющее действие;
Для устранения пульсирующих ощущений к болезненным местам прикладывают свежие листья капусты и лопуха.
Терапия чаем
Сладкий, горячий, крепкий чай может выручить при сильном приступе головной боли, особенно когда нет возможности применить другие средства. Чай активизирует функционирование нервной системы, стимулирует приток кислорода к мозгу, снижает спазмы при сильной пульсации, расширяет кровеносные сосуды, успокаивает нервную систему. Для большего эффекта в черный чай можно добавить имбирь, мед, мелиссу, лимон и другие травы.
Мумие
Уникальный природный компонент, обладающий сосудорасширяющим воздействием, успешно устраняет приступы, снижает повышенный тонус сосудов, улучшает общее состояние организма. При регулярном применении мумие нормализуется кровообращение, налаживается работа эндокринной системы.
От частых пульсирующих ощущений в голове мумие принимают внутрь натощак в течение 10 дней, смешивая с соком. Вещество производится в виде таблеток, растворов, мазей.
Мумие имеет ряд противопоказаний, поэтому перед применением следует проконсультироваться со специалистом.
Металлотерапия
Известным способом, как устранить мигрень без таблеток, является металлотерапия. Медь способна вытягивать воспаление и оказывать положительное воздействие на сосуды и капилляры. Самым простым методом является прикладывание медных монет на пульсирующие участки на 10–15 минут.
С помощью медной воды можно избавиться от сильных спазмов и быстро улучшить состояние. Медные монеты помещают в воду и кипятят до испарения половины жидкости. В остатках воды смачивают компрессы и прикладывают к вискам и лбу.
Ароматерапия
Эфирные масла издавна применяют в лечении различных заболеваний. Помимо приятных ароматов, масла обладают лечебным воздействием и успешно справляются с симптомами мигрени, головной боли напряжения и другими видами болевых симптомов. Натуральные компоненты улучшают кровообращение в мозге, расширяют сосуды, устраняют интенсивные приступы без каких-либо последствий для организма.
- Чаще всего для устранения пульсирующих ощущений используют 6–8 капель масел базилика, лимона, лаванды, мяты, розы, эвкалипта, мелиссы, ромашки, иланг-иланг.
- Масла можно применять как отдельно, так и перемешивать между собой.
- При сильных приступах поможет вдыхание ароматов через ингалятор либо с помощью ароматических свечей.
- Массирование болезненных участков, натирание кожи головы, а также компрессы, пропитанные аромамаслами, избавят от сильных спазмов в голове и улучшат самочувствие.
- Успокаивающим воздействием обладают ванны, наполненные целебными ароматами.
Также можно использовать аромакурительницы и аромалампы, наполняющие помещение приятными запахами, оказывающими лечебное воздействие.
Лечение глиной
Глина содержит огромное количество микроэлементов, оказывающих целебный эффект на весь организм. С давних времен глинолечение применяют для устранения различных патологий, в том числе головных болей. Глину используют в качестве аппликаций на болезненные места или обертываний. Глиняную массу превращают в кашицу, смешивают с растительными экстрактами, например, ментолом, наносят на ткань и прикладывают к месту локализации боли.
Грязелечение
Так же как и глину, лечение грязью применяется в терапии болевых синдромов в голове. Биологически активные вещества и микроэлементы оказывают воздействие на ткани и сосуды изнутри, обладая противовоспалительным эффектом. Грязь можно смешивать с эфирными маслами, мятой, чесноком, а также лимонным соком.
Соль
При появлении первых симптомов мигрени применяются солевые компрессы. Соль помещают в холщовый мешок и кладут в морозильник. Холодный мешочек прижимают к болезненным зонам на несколько минут.
Успешно устраняют спазмы ингаляции, а также принятие ванн с морской солью.
При беременности
Беременные женщины часто страдают головными болями. Переутомление, токсикоз, головные боли – нередкие явления, возникающие под влиянием гормонального сбоя организма. Облегчить спазмы можно с помощью следующих способов:
- точечный массаж головы;
- холодные примочки к височной области;
- душ с чередованием горячей и холодной воды возвратит тонус организму и придаст бодрость;
- при сильных болях врачом может быть назначено иглоукалывание — популярный способ устранения симптомов мигрени;
- ароматерапия, принятие ванны с эфирными маслами, натирание висков. Не все масла разрешены в период беременности: не следует применять базилик, розмарин, жасмин, душицу.
- травяные отвары, чай с добавлением ромашки, шиповника и мяты можно употреблять во время сильных спазмов.
Некоторые травы отрицательно воздействуют на здоровье беременной женщины и могут спровоцировать выкидыш. Нельзя использовать в период вынашивания крушину, пижму, шалфей, полынь.
У детей
Мигрень редко возникает в детском возрасте. Однако, если ребенок жалуется на пульсирующие ощущения в висках, его следует показать специалисту. Чаще всего дети тяжело переносят головную боль, становятся вялыми, часто плачут.
Быстро помочь ребенку без лекарств могут следующие способы:
- уложите малыша в кровать, исключите раздражители — яркий свет, громкие звуки;
- снизить симптомы поможет легкий массаж шеи и головы, а также разминание кистей и пальцев;
- успокоить малыша может расчесывание волос;
- следует проветрить комнату: свежий воздух обогатит кислородом мозг. Душное помещение усугубляет спазмы;
- хорошо помогают холодные примочки из травяных отваров, глиняные компрессы, а также компрессы из хрена и редьки;
- при симптомах тошноты следует вызвать рвоту. Опорожнение желудка может принести малышу облегчение;
- при использовании травяных сборов стоит быть осторожными: некоторые растения запрещены к применению в детском возрасте, например, чистотел, барбарис. Детям-аллергикам не рекомендуется употреблять малину, душицу, мяту, крапиву, хмель. Из безопасных трав можно отметить ромашку, шиповник, липу.
Существует множество причин мигрени и различные способы ее устранения. Прежде чем самостоятельно избавляться от головных болей, следует пройти диагностику и выявить причину. Если во время приступа можно обойтись без лекарственных препаратов, стоит это сделать. Как вылечить мигрень без применения медикаментов, подскажет народная медицина, являющаяся отличной альтернативой традиционным способам.
