Что делать, когда болит голова в висках и тошнит

Тошнота в сочетании с головной болью в висках — это широко распространённый и весьма досадный симптом, который может указывать на целый ряд заболеваний. Подобные ощущения не просто вызывают у пациента чувство дискомфорта, но и ставят медиков перед непростой задачей при определении причины недомогания.

Чтобы успешно противостоять этому заболеванию, важно разобраться в его источниках и быть в курсе способов терапии.

Причины появления

Если боль концентрируется в области висков и сопровождается выраженным чувством тошноты, это может свидетельствовать о проблеме серьёзнее, чем просто головная боль. В височной зоне проходит множество нервов и сосудов, поэтому даже лёгкое повышение давления может спровоцировать острый дискомфорт.

Тошнота и головная боль нередко выступают не как отдельные болезни, а как признаки скрытых заболеваний. К числу возможных факторов, вызывающих эти симптомы, относятся:

• На первых порах развития гриппа, острых респираторных заболеваний и вирусных инфекций верхних дыхательных путей нередко появляются такие симптомы, как головная боль и чувство подташнивания.
• Мигрень — это расстройство нервной системы, которое способно провоцировать не просто интенсивную головную боль, но и вызывать приступы тошноты и рвоты, а также гиперчувствительность к свету и звукам. Приступы мигрени могут длиться несколько дней и сопровождаться сонливостью и усталостью.
• При опухолях головного мозга характер болевых ощущений может проявляться в виде приступов и пульсации.
• Колебания уровня артериального давления часто становятся причиной неприятных ощущений, таких как тошнота и боль в области висков.
• Интоксикация химическими веществами или угарным газом.
• Отравление организма. При интоксикации алкоголем или испорченными продуктами могут появиться такие симптомы, как тошнота, жар и боль в области висков.
• Травмы головы и головного мозга способны привести к разнообразным осложнениям, которые могут дать о себе знать не сразу, а спустя значительное время — месяцы или даже годы.
• Нахождение в горах. Из-за разреженного воздуха, содержащего меньшее количество кислорода, у человека может измениться внутричерепное давление, что станет причиной боли в височной области.

Кроме того, нельзя исключать и иные потенциальные факторы, в числе которых — аневризма церебральных сосудов, патологии надпочечников. К развитию проблем могут привести и определённые жизненные обстоятельства: чрезмерные физические и психологические нагрузки, хронический недосып, неумеренное потребление спиртного и табакокурение.

Методы диагностики

Боль в висках, которая к тому же сопровождается тошнотой, — это серьёзный симптом, требующий внимания.

При повторяющихся приступах важно не откладывать визит к врачу для проведения диагностики и назначения терапии.

Чтобы выявить причину симптомов, медицинские специалисты применяют разнообразные диагностические методики:

1. С помощью анализа крови можно обнаружить инфекцию в организме.
2. При подозрении на менингит или внутричерепное кровоизлияние врач может назначить спинномозговую пункцию.
3. С помощью компьютерной или магнитно-резонансной томографии можно обнаружить новообразования в головном мозге и провести тщательное обследование всех его структур..

Выбор лечебной схемы напрямую зависит от установленного специалистом диагноза.

Лечение заболевания

• Способы борьбы с головной болью в височной области определяются факторами, спровоцировавшими её появление. Если причина кроется в мигрени, врач может назначить антидепрессанты или прописать бета-блокаторы, такие как Анаприлин. Для облегчения боли напряжения подойдут препараты вроде Ибупрофена и Парацетамола. А при повышенном давлении необходимы медикаменты, которые помогут привести показатели артериального давления в норму.
• В случае, когда причиной состояния становятся опухоли, врач может принять решение о назначении лучевой терапии или проведении операции.
• Когда вас беспокоят боли в височной области, необходимо тщательно пересмотреть свой рацион. В моменты, когда симптомы обостряются, стоит отказаться от пищи с высоким содержанием жиров, а также от жареных и консервированных блюд. В этот период отдайте предпочтение лёгким и нежирным кушаньям, таким как вегетарианские супы и рагу, бульон из курицы, а также кашам — рисовой, гречневой и овсяной. Что касается молочных продуктов, то предпочтение стоит отдать тем, у которых жирность снижена.

Употребление небольшого количества горького шоколада может облегчить болевые ощущения. Однако не рекомендуется сочетать его с напитками, содержащими кофеин, такими как крепкий кофе или газированные напитки. Более предпочтительными в моменты недомогания будут зелёный чай или настои из целебных растений: ромашки, шалфея, мелиссы.

Не стоит забывать и о витамине C, который может оказать благотворное влияние при недомогании. Апельсиновый сок, напиток с лимоном или таблетки с аскорбиновой кислотой способны облегчить тошноту и головную боль.

Скорая помощь при боли в висках и тошноте

В случае, когда немедленный визит к врачу невозможен, можно попытаться облегчить боль с помощью доступных домашних методов.

Для начала стоит принять горизонтальное положение и постараться немного отдохнуть. Массаж висков и применение прохладных компрессов могут помочь улучшить самочувствие.

Поход на улицу или регулярное проветривание комнаты тоже способны принести пользу.

Профилактические меры

Чтобы в дальнейшем избежать появления височной боли и приступов тошноты, необходимо не просто принимать лекарства, а найти и устранить их корни. Вот несколько рекомендаций, которые помогут укрепить ваше здоровье:

• Прежде всего, необходимо исключить из своей жизни такие пагубные привычки, как курение и злоупотребление спиртными напитками. Кроме того, стоит отказаться и от игры на деньги, поскольку она может вызывать приступы головной боли и тошноты.
• Пребывание в пространстве с ограниченным воздухообменом может негативно сказаться на самочувствии, поэтому не стоит проводить в таких условиях много времени. Это особенно актуально для тех, кто ежедневно и подолгу работает за компьютером. Чтобы минимизировать нагрузку на глаза, желательно каждые 60 минут делать паузы продолжительностью хотя бы 10 минут. Также не лишним будет воспользоваться специальными очками, обеспечивающими защиту зрения.
• Необходимо воздерживаться от излишних интеллектуальных и физических усилий. Когда возникает боль в левой части головы и сопутствует ей чувство тошноты, это может сигнализировать о переутомлении. Чтобы состояние не стало хуже, важно грамотно чередовать периоды активности и расслабления.

Головная боль в висках и приступы тошноты — это тревожные звоночки, которые сигнализируют о необходимости пересмотреть свой образ жизни и уделить внимание здоровью.

Если не откладывать визит к врачу и начать предпринимать шаги по улучшению своего состояния, можно сохранить здоровье и избежать серьёзных заболеваний в перспективе.