Когда человек испытывает боль в затылочной части головы и шее, выявить её причины может быть непросто. Болевые ощущения часто охватывают различные зоны головы, и порой сложно точно определить их источник, поскольку кажется, что болит всё сразу.
Это состояние приносит значительное страдание, влияет на настроение, делая человека раздражительным, и снижает его работоспособность.
Хотя обезболивающие препараты могут временно облегчить боль, при её регулярном появлении важно не откладывать визит к врачу и пройти необходимое лечение. Игнорирование боли в затылке — серьёзная ошибка, ведь причин такого состояния множество.
Содержание
Возможные причины
Среди основных причин можно выделить:
- Гипертония. Это одна из самых частых причин боли в затылочной области. Примечательно, что утром боль усиливается, днём немного стихает, а к вечеру снова возвращается.
- Шейный остеохондроз.С течением времени позвонки и межпозвоночные диски могут разрушаться и деформироваться, что приводит к нарушению кровотока и кислородному голоданию мозга. Эти дегенеративные изменения становятся причиной головной боли.
- Спондилез. Этот процесс связан с возрастом и малоактивным образом жизни. Даже незначительные движения головой могут вызывать боль в шее и затылке, которая не проходит даже в состоянии покоя.
- Миогелоз. Боль в затылке и шее может быть вызвана уплотнением мышечных тканей. Инфекции, сильное переохлаждение, воспаления и деформация позвоночника ускоряют развитие этой патологии.
- Невралгия. Защемление нервных окончаний приводит к стреляющей боли в затылке и верхней части шеи, которая усиливается при резких движениях и кашле.
- Шейная мигрень. Считается следствием заболеваний позвоночника. Сильный болевой приступ начинается в верхней части шейного отдела и распространяется на лоб и виски, часто локализуясь в правом затылке.
- Нервное переутомление. Сильный стресс может вызвать спазм шейных мышц, нарушая кровоток. Это сопровождается чувством онемения, головокружением и болью в затылке и шее.
- Травмы. Последствия травм могут проявляться в виде ноющей боли в задней части головы. Внутренние гематомы могут вызывать гипертензию и гипоксию, и эти симптомы могут сопровождать человека на протяжении всей жизни.
Иногда боль в затылке и шее не связана с заболеваниями, а вызвана неудобной позой во время сна или изменениями погоды. В таких случаях можно попытаться облегчить симптомы самостоятельно.
Методы лечения
При боли в шее и затылке важно сначала снять болевые ощущения. Для определения причины боли необходимо провести диагностику, которая позволит подобрать подходящее лечение, учитывая особенности патологии и причины её развития.
Обычно лечение включает традиционные методы: медикаментозное лечение, физиотерапию и массаж.
Стоит учесть, что лечение шеи — сложный процесс, так как обеспечить ей полный покой затруднительно.
В редких случаях, когда болевой синдром ограничивает движения или влияет на работу внутренних органов, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Однако чаще всего удаётся справиться с болью консервативными методами. При острых симптомах могут быть назначены:
- мази и растирки для снятия воспаления (например, «Диклофенак», «Меновазин»);
- препараты для устранения боли (например, «Спазмалгон», «Нурофен», «Кетанов»);
- лекарства для улучшения кровообращения (например, «Циннаризин», «Гингко Билоба»);
- витамины группы В, которые улучшают работу мозга при кислородном голодании.
После этого можно приступить к физиотерапевтическим процедурам:
- УЗИ;
- магнитотерапия;
- электрофорез;
- ЛФК;
- массаж.
Лечение должно проводиться под наблюдением квалифицированного специалиста. Когда болит шея и затылок, причины бывают самые разные, но для каждой из них требуется соответствующее лечение.
Самостоятельная помощь
Важно прислушиваться к своим ощущениям. Если болевые приступы вызваны усталостью или перенапряжением, стоит подождать двое суток. Если за это время не наступит улучшение, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Запомните: при боли в затылке и шее нельзя прогревать болезненные участки. Можно принять «Парацетамол» или «Ибупрофен», чтобы смягчить боль, не влияя на дальнейшее лечение.
Однако если головная боль сопровождается повышенной температурой, онемением конечностей или потерей зрения, необходима срочная госпитализация.
Народные средства
После снятия воспаления и острых симптомов терапию можно дополнить рецептами народной медицины. Для снятия болевого синдрома в затылке и шейном отделе применяются известные и эффективные способы:
- Для облегчения боли в затылке и шейном отделе хорошо зарекомендовали себя капустные компрессы: измельчённые до появления сока листья капусты прикладывают к задней части головы. Чтобы избавиться от неприятных ощущений в шее и плечах, рекомендуется каждый день, предпочтительно перед сном, проводить определённые процедуры.
- При сильных болях в шее и затылке может помочь чай с душицей. Этот напиток способствует расслаблению и улучшению кровообращения. Если у вас есть проблемы с шеей, то такой чай стоит пить регулярно.
- Если вы часто испытываете головокружение и боль в области плечевого пояса, попробуйте использовать любисток. Измельчённые листья этого растения нужно залить кипятком и настоять, а затем тёплую кашицу нанести на больное место. Когда болевые ощущения пройдут, кашицу можно убрать.
- Для быстрого облегчения боли можно приготовить чай из липы и примулы. Листья этих растений заливают кипятком и настаивают. Полученный напиток можно употреблять в неограниченном количестве.
Важно помнить, что все эти рецепты следует применять только после того, как вы узнаете точный диагноз и получите разрешение от врача.
Профилактика
Лучше предотвратить болезнь, чем потом долго её лечить. Для этого необходимо соблюдать простые профилактические правила:
- избегать резких движений;
- каждый час разминать область шеи и затылка;
- ограничить подъём тяжестей;
- не находиться на сквозняке;
- следить за питанием;
- спать на ортопедическом матрасе;
- закаляться для укрепления иммунитета.
Не стоит ждать обострения заболевания. В профилактических целях периодически проходите курс лечебного массажа и ежегодно посещайте врача для планового обследования.
Игнорировать боль не стоит, так как болезненные симптомы могут быть признаком серьёзных заболеваний. Если обезболивающие средства и массаж не приносят облегчения, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Своевременное начало лечения поможет избежать нежелательных последствий.
